Всё по десять


на главную
книги
радио

Многие люди, склонные к перееданию, не умеют разграничивать разные ощущения. Они путают чувство одиночества, пустоты внутри себя и чувство голода. Попробуйте разобраться в этих ощущениях и ответить себе, чего вы больше хотите — пообедать или побыть в окружении приятных вам людей.
Конечно, факторов, заставляющих человека переедать, много. Столько, сколько людей, страдающих от полноты. Используя принципы подхода к приёму пищи, о которых мы будем говорить ниже, каждый сможет для себя составить свою программу рационального питания.
Если вы хотите иметь стройную фигуру, пропорциональный вес, для этого вам нужно уметь правильно выбирать продукты и блюда для рационального питания. Вашему вниманию предлагаются несколько последовательных действий, помогущих вам стать стройными, реагировать на пищу так, как это делают естественно стройные люди.
1.  Ответьте на вопрос: «Как вы узнаёте о том, что пора есть?» Вы посмотрели на часы, или почувствовали голод, или вас позвали обедать — обратите на это внимание.
2.  Подумайте о своих внутренних ощущениях, подумайте о том, насколько вы голодны.
3.  Представьте какое-то доступное блюдо, которое вы могли бы съесть,  почувствуйте во рту его вкус. Затем подумайте о возможных ощущениях, когда это блюдо, которое вы представляете, попадёт в ваш желудок.
4.  Сравните эти ощущения. Ощущения внутри себя до и после того, как вы представите выбранное блюдо в вашем желудке. Ответьте себе, что вам больше нравится? Будете ли вы себя лучше чувствовать после того, как съедите это блюдо? Или вам съесть что-то другое? Или вообще пока не есть?
5.  Вы можете представить какое-то другое блюдо и точно так же сосредоточиться на нём.
Сравните ощущения, могущие быть после того, как вы съели одно или другое блюдо. То же проделайте с несколькими возможными блюдами.
Выберите наиболее оптимальный вариант.
Также продумайте и количество той пищи, которую вы предполагаете съесть. Теперь представьте, что вы съедаете это блюдо и получаете удовольствие от съеденного и в течение длительного времени чувствуете себя хорошо.
6.  Ну и конечно съешьте с удовольствием это блюдо, не забывая подумать, что ваш организм возьмёт из этого количества съеденной вами пищи всё самое нужное. Самое ценное, что только есть в этой тарелке, стоящей перед вами для восполнения ваших энергетических затрат.
Просит слова высокий молодой человек: — Меня зовут Андрей. После прочтения книг Мегре мне захотелось отказаться от спиртного, от мясной пищи. Я действительно стал вегетарианцем. Моя семья и мои сослуживцы пошли мне навстречу, с одобрением отнеслись к моим убеждениям. Прошло несколько месяцев. Я стал отмечать, что во мне появилась агрессия к тем людям, которые едят мясное, пьют пиво. Надо сказать, что я раньше пиво тоже любил выпить — немножко, но с удовольствием. А теперь дело доходит чуть ли не до ненависти. Я стал обращать внимание на людей вокруг себя, которые вкусно едят мясо и выпивают. До сих пор я этого не замечал. Тогда я спрашиваю себя, мол, в чём дело? И получаю такой ответ от подсознания: «Ты отказался от привычной еды, но ничего нового не создал. У тебя нет ещё своего родового поместья, как это описано в книгах Мегре. Менять свой образ жизни нужно на всех уровнях. Нельзя, чтобы это ограничивалось только едой. Нужно менять ещё и свои мысли, чувства. Необходимо взять гектар земли и обустроить своё пространство любви. А пока эти изменения происходят, ешь то, что ты хочешь, соблюдая чувство меры во всём! В противном случае ты порождаешь никому не нужную агрессию». Знаете, мне ваша методика нравится тем, что вы ни к чему не привязываете людей. Мы живём каждый в своём уголке страны, мы не можем сразу коренным образом измениться, и я понимаю, что этого и не нужно.
Ведущий:
— Ну хорошо. Закрывая эту тему, я хочу сказать вам, что важно не от чего-то отказаться — от сигареты, утренней чашки кофе, от употребления мяса. А важно создать что-то новое. Новое своё состояние, мироощущение. Создать свой образ питания, оздоровления, который будет соответствовать вашим новым представлениям о себе самом, о том состоянии, в котором будет находиться ваш дух, ваше тело. Поэтому будьте внимательны, прислушивайтесь к себе. Прислушивайтесь к тому, о чём говорят окружающие, но не забывайте, что они говорят и советуют так, как сами это понимают.
Спросите себя: «Будет ли способствовать моему развитию и здоровью то, что мне советуют?» Если получаете внутреннее согласие от всех частей подсознания, то, пожалуйста, принимайте эту модель питания. А если нет, то не нужно насиловать своё тело, отравляя жизнь себе и своим родным и близким. Выясните причины этого неприятия. Откорректируйте их с учётом своих потребностей. Относитесь к себе с любовью и доверием. Каждый пусть прислушивается к себе, к своему организму. Образ питания должен соответствовать образу вашего духа, состоянию вашей души на данный момент.
В жизни всё меняется очень быстро. Через месяц, через год в вашей жизни могут наступить значительные перемены, могут измениться ваши вкусы, изменится образ вашего питания. Будьте готовы к переменам.
Глава 10
ПРО ДЕНЬГИ. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ. ПОДАРКИ
Ведущий:
— Тема финансов достаточно подробно описана в книге Валерия Синельникова «Путь к богатству». Поэтому я хочу остановиться лишь на некоторых аспектах этой обширной и интересной темы.
Начнём мы с того, что я дам домашнее задание всем присутствующим на нашем виртуальном семинаре.
Суть задания заключается в следующем. Вам нужно будет подойти к абсолютно незнакомым людям и, используя весь ваш творческий потенциал, ваше очарование, фантазию, выдержку, а может быть, и чувство юмора, попросить у них деньги. Естественно, вам необходимо будет вразумительно объяснить, для чего вам столь необходима та сумма, о которой вы просите этого человека. Причём люди должны быть разного уровня достатка. Это первая часть задания.
Вторая часть заключается в том, чтобы троим абсолютно незнакомым людям дать деньги. И вразумительно обосновать ваш жест так, чтобы у людей возникло желание взять у вас эти деньги.. Соответственно люди, которым вы будете предлагать энную сумму, будут также разного уровня достатка.
Для чего это вам будет нужно, я поясню после того, как о результатах расскажут участники предыдущих семинаров, уже выполнявших подобные задания.
—  Я из Молдовы, — говорит участница семинара, которая на занятиях уже третий раз. — В прошлом году, после того как задание было получено, я поехала на вокзал за билетом домой и, уже будучи на вокзале, вспомнила про домашнее задание. Начала я с того, что стала раздавать деньги. Благо, что на вокзалах всегда есть желающие их получить. Я несколько увлеклась и не заметила, что уже использовала значительную сумму из того, что полагалось отложить на билет.
Знаете, я даже обрадовалась, когда поняла, что денег для приобретения билета не хватает. Это значит, есть убедительный повод обратиться к кому-нибудь с просьбой дать денег на билет. Практически сразу обратила внимание на одного солидного гражданина. Он стоял последним в очереди к билетной кассе. Я обратилась к нему с просьбой дать денег на обратную дорогу.
«Тебе точно деньги нужны на билет?» — спросил солидный гражданин. «Конечно!» — отвечаю. «Нет, денег я тебе давать не буду, а сам куплю билет», — говорит он. '    Билет был куплен, к удовольствию обеих сторон.
Я искренне поблагодарила его. А себя — за находчивость и выполненное задание. У меня появилась полная уверенность, что в нужное время нужная сумма обязательно появится.
Ведущий:
—  Благодарю вас за рассказ. Я вижу, что ваша соседка настойчиво просит слова. Прошу вас выйти на середину.
—  Я из Москвы. Подобного задания ни разу не выполняла. Я вспомнила очень поучительную историю, которую рассказала моя тётушка. События, о которых пойдет речь, действительно произошли в её жизни.
Она рассказывала о своём очень хорошем знакомом.
Жили они когда-то в московской коммуналке. Несмотря на тесноту, жили дружно. Потом разъехались кто куда, а тётя Шура так и осталась жить в этой квартире. Бывшие соседи нет-нет да и заглядывали на огонек по старой памяти. Как-то зашёл и Володя. В своё время тётя Шура нянчила его. И он к тёте Шуре относился с особой нежностью и теплотой, испытывая скорее сыновние чувства.
«Теть Шур! А я ведь за советом!" — сказал он, безуспешно пытаясь придать лицу более радостное выражение.
«Дорогой мой, какой же совет я могу дать тебе, такому, как сейчас говорят, крутому банкиру?!» — «В том-то и дело, что можешь. А что до моей «крутизны», то ты, что называется, как в воду смотришь. Я именно из-за этого и пришёл. Да, стал я богатым, скорее, не богатым, а финансово обеспеченным. Я думаю, что по-настоящему богатый человек спокоен и счастлив, а я далеко не спокоен. Меня в последнее время занимает мысль о том, что если, не дай бог, случится какое-нибудь ЧП: дефолт очередной, или банк обанкротится, или ещё что-то подобное, то как же я смогу на жизнь зарабатывать? И крутятся эти мысли в моей голове постоянно, житья нет уже от этих страхов, такие картины в голове накручиваю, не передать!» — «Володя, знаешь, о чём я только что подумала?! Мне на работе недавно рассказывали, что на Курском вокзале золотая молодежь развлекается таким образом: они переодеваются в нищих, бомжей и живут их жизнью какое-то время — ролевой тренинг называется. Почему бы и тебе не попробовать?»
Володя отнёсся к делу со смекалкой и хваткой настоящего банкира. Тётя Шура нашла в чулане старую дедушкину шинель. Володя зажигалкой основательно припалил её в нескольких местах. Вживаясь в образ погорельца, качественно осмолил и свою холеную бороду. В подвале дома был изловлен для полного антуража одноглазый котёнок-подросток, злой как чертёнок. В момент знакомства с банкиром он основательно расцарапал последнему руки и физиономию.
На следующий вечер Владимир снова появился у тёти Шуры со своим новым хвостатым другом и огромным букетом. Его было не узнать. Он с восторгом рассказывал, как ходил по электричкам и просил подаяния для двух жалких погорельцев. «Помогите, пожалуйста, люди добрые! У меня никого не осталось, кроме этого кота!» — говорил он.
В конечном итоге сумма его дневного заработка оказалась столь значимой, что от его страхов не осталось и следа.
Все заработанные деньги он роздал бабушкам возле церкви с радостной мыслью, что теперь сможет себя обеспечить в любом случае.
Ведущий:
— При выполнении «денежного» домашнего задания не обходилось и без курьёзов: вот что поведала участница традиционного семинара в Москве.
«Я выполнила все пункты домашнего задания. Дарила и принимала в дар деньги, осталось сделать последнее — попросить деньги у человека побогаче.
Смотрю, останавливается квадратный «мерседес». Из него выходит типичный представитель богатого сословия — парень в длинном чёрном кожаном плаще. Я решительной походкой подхожу к нему и говорю следующее (при этом одна из частей моего внутреннего «Я» просто в шоке от того, что я произношу): «Молодой человек! Я вижу, что вы человек обеспеченный и вам, очевидно, не накладно будет оказать материальную помощь. Мне срочно нужны деньги!»
Парень тут же лезет в карман плаща, достаёт увесистый кошелёк, раскрывает его и только потом спрашивает: «Хорошо, а сколько и для чего?»
Откуда, из каких глубин подсознания вылезла следующая мысль — я не знаю.
«Дело в том, — говорю ему, — что я недавно работаю в одной частной коммерческой фирме и нахожусь в некоторой зависимости от директора. А сегодня он во второй уже раз вызывает меня на ковер». — «Ну и при чём здесь денежная помощь?» — «Просто может сложиться пикантная ситуация, а у меня бельё хоть и свежее, но не очень новое». — «Так тебе нужны деньги на новые трусы?! Ха-ха!» — «Ну да!» — «А сколько?» — говорит парень, доставая из кошелька довольно толстую пачку купюр.И тут я всё испортила, сказав, что мне нужно только пятьдесят рублей.
«Что-то ты сочиняешь, подруга, хорошее бельё дорого стоит. Минимум пятьдесят баксов, а то и больше! Ну раз просишь пятьдесят рублей, вот их и получай, спасибо, что рассмешила. Бывай!»
Мне вспоминается ещё одна интересная история, услышанная мною на двухдневном семинаре в Симферополе. Из небольшого курортного городка на западном побережье Крыма приехала семейная пара. Получив домашнее задание, они решили, что не будут его выполнять. И как они потом признались, посчитали выполнение такого домашнего задания ниже их собственного достоинства. Но жизнь или судьба, как хотите назовите, распоряжается по-своему. А получилось вот что.
«Сели мы в маршрутку. Кроме нас, в машине никого пока не было. Приготовили по десять гривен за проезд, сидим и ждем. Заходит в маршрутку парень. Озабоченно поправил занавески, что-то пробурчал по поводу мусора на полу. Спросил нас, куда мы едем, и взял наши деньги. Ушёл. Подошли ещё другие пассажиры, за руль сел другой водитель и стал обилечивать пассажиров. Дошла очередь и до нас. Объясняем, что уже отдали деньги его напарнику. Водитель заявляет, что никогда не ездит с напарником, и требует оплату проезда. Мы с ужасом понимаем, что стали жертвой мошенника. Денег у нас только на обратную дорогу. Вот и пришлось смирить гордыню и просить о том, чтобы провёз бесплатно. Водитель наотрез отказался, тогда пришлось просить у пассажиров маршрутки финансовой помощи. Собрали чуть больше половины стоимости проезда, после чего водитель смягчился, и мы поехали. Правда, прочитал нотацию о том, что всё-таки не стоит доверяться первому встречному. Но мыто понимали, что нас «полечили» от гордыни и зацепки за деньги. В итоге получилось, что задание как ни крути, а выполнить пришлось».
Я хочу вам представить Елену: она почти постоянная участница наших семинаров. Насколько я знаю, у неё имеется достаточно большой опыт выполнения подобных заданий. Вы готовы поделиться этим опытом?
Елена встаёт перед залом:
— Выполняли мы с подружкой это задание на живописной Гурзуфской набережной. Видим, навстречу идет симпатичный мужчина, решаем подойти к нему и попросить какую-то сумму денег. Так и сделали. И сразу получили отказ: «Нет, не дам я вам денег — вы подошли ко мне как-то по-мужски».
Перед этим мы проходили тему мужско-женских отношений, и я понимаю, что мужчина этот недалёк от истины. Мне нужно обратить внимание на свою зажатую в тесные рамки женственность. Вселенная мне говорит об этом открытым текстом. Понимаю, что над развитием своей женственности нужно поработать в первую очередь. Через какое-то время снова возвращаюсь к выполнению «денежного» задания. Уже после основательной проработки отношений между моими внутренними мужчиной и женщиной. На той же набережной подходим мы с подружкой опять же к мужчине. Говорим: «Возьмите у нас деньги!» На что мы услышали ласкающую наше женское самолюбие фразу: «Ну что вы! Я у женщин денег не беру!» Мы радостно переглянулись с подружкой. «Нас считают женщинами! Таки да!!!» — «Лучше вы поцелуйте меня! И подруга тоже!»
Мы расцеловали его в обе щеки. Взор мужчины как-то затуманился, и он с лёгкой и немного грустной улыбкой медленно сказал: «Какие же вы добрые, девочки!»
Очевидно, какие-то струнки мужско-женских отношений мы зацепили в его душе».
Итак, вы в той или иной степени выполнили домашнее задание. «Проверяя» это домашнее задание, мы могли убедиться в том, что в одних случаях людям было легко попросить деньги у окружающих, в других случаях было сложно дать деньги. Смысл этого домашнего задания в том и заключается, чтобы проверить   себя,   насколько   легко   и   свободно   выпускаете деньги в свою жизнь. А также выяснить, насколько свободно вы расстаётесь с той наличностью, которая есть у вас. Кстати, легко расставаясь с деньгами, вы освобождаете место для притока нового капитала в ваш бюджет. Есть ещё одна интересная сторона этого задания. Важно при его выполнении внимательно слушать тех людей, с которыми вы вступаете в контакт. Ведь каждый человек в этом мире — это ваше отражение.
—  Вы знаете, — говорит кто-то из участников, — некоторые с  ужасом отстраняются,  когда  им дают деньги.
— Они думают, что вы хотите навести на них порчу, — поясняет ведущий.
—  Да-да, некоторые так и говорят: «Возьму ваши деньги, а потом мне плохо будет». Это получается, что во мне есть такие же страхи? Я ожидаю от людей чего-то плохого?
—  Совершенно верно, — говорит ведущий. — Это и есть одно из ваших препятствий на пути к процветанию.
Аркадий с озабоченным выражением лица:
—  У меня возник вопрос о том,  как правильно сформулировать намерение в отношении денег. Я говорил себе следующее: «Хочу иметь много денег!»
Ведущий:
— Аркадий, скажите себе так: «Я заявляю о своём намерении быть богатым человеком!» Слово «богатство» имеет очень много смыслов. Богатый человек богат и здоровьем, и друзьями, и идеями. Богатый человек умеет управлять своим денежным потоком. И приходом и расходом денег. Богатый человек впускает деньги всякими способами. Одним из способов получения денег являются подарки от Вселенной. Может быть,  среди присутствующих есть желающие  поделиться своими случаями получения подарков от Вселенной.
Наталья:
— В Москве на семинаре разбирали тему «Подарки». Слово попросила, как она себя назвала, собачница с большим стажем. Рассказывала, как она выгуливала своего спаниеля поздно вечером и пёсик притащил в зубах какой-то грязный свёрток. Все её команды бросить свёрток ранее послушный спаниель проигнорировал. Тогда она попыталась отобрать находку у собаки. Пёс воспринял это как игру. В итоге свёрток общими усилиями разодрали: в нём оказалось около полутора тысяч долларов.
Под общий смех кто-то из присутствующих спросил: «Собачку в аренду не сдаёте?»
Ведущий:
—  После обсуждения темы «Подарки от Вселенной», на следующий день одна из участниц попросила слова и рассказала такую историю.
«Мне настолько понравилась идея о том, что нужно любить себя и учиться делать и принимать подарки, что я тут же решила попробовать. Высмотрела на рынке продавщицу, у которой было грустное выражение лица. Подхожу к ней и протягиваю пять гривен. «Вот, — говорю, — возьмите. Это мой подарок вам. Хочу видеть, как вы улыбаетесь!»
Девушка буквально расцвела. Полезла под прилавок, достала кошелёк и протягивает мне десять гривен.
«Вы знаете, — говорит она с улыбкой, — я тоже люблю Синельникова, читаю и перечитываю его книги, и хочу подарить вам эти деньги и пожелать всего хорошего».
Ведущий:
—  Я вижу ещё одну поднятую руку. Вы что-то хотите добавить?
—  Меня зовут Анна, мне сорок лет, я из Ставрополя. Это ещё одна история о взаимодействии с подсознанием и получении подарков от Вселенной.
Приближался день рождения моей подруги, мы очень близки, дружим ещё со школьной скамьи. Очень хотелось пойти поздравить подругу, но, к сожалению, денег практически не было. Ни на подарок, ни на то, чтобы к празднику купить себе какую-то обновку. Начала сосредоточиваться на мысли: «Где же раздобыть нужную сумму?»По методике погружения начала общаться с подсознанием и чётко осознаю, что надо идти на Центральный рынок. И задаю себе вопрос: «Какой Центральный рынок?! Время позднее, там же никого нет!» Получаю ответ: «Хочешь денег — иди на рынок». Послушно иду на рынок. «Подойди к куче пустых картонных ящиков возле рыбного павильона. Сними два верхних ящика. Там лежит смятая пачка из-под сигарет. Возьми её!» — слышу голос своего внутреннего «Я». Подхожу к куче ящиков. Действительно, нахожу сильно измятую сигаретную пачку «1_М», раскрываю и с внутренним трепетом вижу (просто мистика какая-то!) приличную пачку денег, соответствующую моей месячной зарплате. Сразу мысль: «А можно ли брать чужие деньги?» И сразу появляется внутреннее понимание, перерастающее в уверенность: «Тому, кто спрятал эти деньги, они не нужны. Если они попадут к нему, то принесут ему много горя, а тебе будет только польза. Бери и спокойно пользуйся».
Ведущий:
— Действительно, мистический рассказ. Похоже на сказку, но ведь мы в самом деле живём в сказочном мире. Пути притока денег могут быть самыми разнообразными. Ведь Вселенная изобильна! Поэтому не ограничивайте себя ни в чём!
Глава 11 СНЫ И СНОВИДЕНИЯ
Ведущий:
— Одной из форм общения с подсознанием являются сновидения. Существует масса толкователей снов, так называемые сонники. Очевидно, сколько существует человечество, столько и пытаются люди понять то, что им снится. Более научный подход к использованию информации, полученной в состоянии сна, предложил 3. Фрейд. Его идея о сновидениях как о реализации бессознательного желания появилась в 1895 году и претерпела мало изменений в ходе развития его учения. В соответствии с его представлениями, сновидения направляются бессознательными импульсами, в которых человек не хочет признаться в сознательном состоянии. Во время сна контроль сознания ослабевает, и запретные импульсы выходят наружу. Сильными побуждениями сон может быть нарушен, поэтому сновидение маскирует их, облекая в символы.
На мой взгляд, намного проще рассматривать элементы сновидения как части своего «Я». Эти части — элементы личности, которые могут находиться в конфликте, а могут тесно взаимодействовать. Попробуйте отождествить себя последовательно с каждым персонажем своего сна и пообщаться с самим собой от имени этого персонажа сна. Говоря другими словами, станьте на некоторое время тем, что вам приснилось, — человеком, животным, предметом — и поговорите с самим собой от имени этого персонажа вашего сна. Не забывая при этом о том, что вам снится символ, который лишь как-то соответствует вашей части подсознания. Помните, мы говорили о символе, образе той части подсознания, которая создаёт вам определённую проблему, — здесь то же самое.
Рекомендую спокойно относиться к таким вещам, как смерть, и ко всему, что с этим бывает связано. Приснившаяся смерть вовсе не означает, что кто-то из вашего окружения собрался переселиться в мир иной. Речь идет, скорее всего, о том, что умирает какая-то ваша идея, оказывается бесплодной задумка. Впрочем, символы у каждого свои. И если вы решили серьёзно научиться получать информацию из ваших сновидений, то самым действенным будет то, что вы станете записывать ваши сны и события текущего дня. Анализ событий и снов приведёт к вашей собственной классификации символов ваших снов. А теперь несколько упражнений для того, чтобы научиться распознавать скрытую во снах информацию.
1.   Расскажите  сон  от  первого  лица.   Выделите наиболее яркие, значимые для вас эпизоды сна. Последовательно станьте каждым персонажем сна, имея в виду его символическое значение для вас. Поговорите от его имени с собой либо с другими отдельными вашими частями — персонажами вашего сна. Прожив день, определите соответствие сюжета сна дневным событиям.
2.  Выделите яркий эпизод сна. Вдвоем с помощником разыграйте мини-спектакль, где одним персонажем сна будете вы, другим — ваш помощник. Пообщайтесь друг с другом от имени ваших персонажей. Поменяйтесь ролями — теперь вы сами сыграете ту роль, которую играл ваш помощник. А он сыграет второго персонажа вашего сна.
3.  Нарисуйте иллюстрацию для сна, который приснился вам когда-то. Это же пусть сделает и ваш партнер. Это могут быть два или три предмета. Каждый из вас выбирает по одному персонажу из ваших снов. Пусть каждый из вас в роли своего персонажа проведёт диалог с персонажем из сна другого человека. Проводя диалог между персонажами, подумайте, как и с кем этот же диалог мог бы иметь место в жизни.
4.   Расскажите   свой   сон   последовательно.   Выберите  и  запишите  списком  все  существительные, прилагательные, глаголы. Найдите антоним (противоположность) для каждого слова. Расскажите новый «сон», состоящий из новых слов, вашему партнеру.
5.  Работа в группе. Один человек из группы рассказывает свой сон. Каждый присутствующий выбирает одного из персонажей рассказанного сна и делает рисунок. Затем в парах проиграйте роли этих персонажей,  это может быть диалог и  между несколькими персонажами. Осознайте, какие чувства могли быть отражены в этом сне.
В качестве примера несколько историй.
На приёме женщина, которая хочет научиться понимать свои сны. Она рассказывает, что ей очень часто снится один и тот же сон:
— Мне снится, что я выгуливаю на поводке большую розовую свинью. Доктор, что бы это могло значить?
Доктор:
—  Войдите в образ этого сна, станьте персонажем сна.
— Значит, нужно стать персонажем? Я становлюсь большой розовой свиньей. Это я — большая розовая свинья?!
При этом её взгляд опускается на ноги, обутые в розовые сапоги и розовые колготки, поднимается выше — на красную юбку и выше — на бледно-розовую кофточку. Она медленно, врастяжку произносит фразу:
—  Я — большая розовая свинья!
Ха-ха! Так это я розовая свинья! В последнее время разъелась не в меру, вот и держу себя на коротком поводке диет. А от розового цвета, видимо, пока придется воздержаться. Хоть он очень мне нравится. Просит слова девушка:
—  Меня зовут Наташа. Помогите мне, пожалуйста. Мне так же, как и женщине из вашего рассказа, снится вот уже несколько раз один и тот же сон. Мне снится стиральная машина. Так что же это, я — стиральная машина?
Ведущий:
— Войдите в образ стиральной машины. Какая основная функция стиральной машины?
Наташа:
— Стирать грязное бельё! Так, я — стиральная машина, я стираю грязное бельё. Я, кажется, поняла: есть у меня такая черта характера — соберёмся мы вдвоём с подружкой за чашечкой кофейку и сигареткой и начинаем перемывать кости всем знакомым, иногда и до белья добираемся. Так это меня подсознание уму-разуму учит, мол, по-другому, не понимаю! Вот какое мудрое моё подсознание, должен же кто-то мудрый быть в доме!
—  А меня зовут Женей, — говорит девушка лет двадцати. — Сон мне приснился буквально накануне. Сон достаточно неприятный. Проснулась, что называется, в холодном поту. Мне приснился крокодил, он выскочил из мутной реки и погнался за мной. Я залезла на сухое дерево и стала бояться, что сук этого дерева может обломиться и я упаду прямо в пасть  крокодилу.
Ведущий:
—  Женя, давайте последовательно. Станьте поочередно персонажами вашего сна, поговорите с собой от имени каждого персонажа.
— Так, сначала — мутная река с крокодилами. Это моя «мутная» жизнь, полная страхов — крокодилов.
Один из них самый сильный — страх смерти, от которого я убегаю и ищу защиты на дереве. Ведущий:
— Хорошо. Многое становится ясным. Что значит для вас образ дерева? Станьте деревом.
—  Дерево — это моя семья. Оно сухое, без коры и без листьев, и растет на болоте. То есть корни его практически не держат. А сук, на котором я стою, вот-вот может обломиться. Да, ситуация вырисовывается вовсе не весёлая, но я вспоминаю, что рядом растет дерево красивое, сильное и здоровое. И если приложить определённые усилия, то можно, я думаю, перепрыгнуть на это сильное дерево. Это значит, что мне предстоит замужество? Ведущий:
—  А вам хочется выйти замуж?
—  Я не против замужества. Будет ли мой муж защитой от страхов?
Ведущий:
— Давайте начинать с себя. Научитесь взаимодействовать со своими страхами, тогда и защищаться не нужно будет. Изменившись сами, вы поможете переменам в вашей семье, и тогда может зазеленеть дерево и вашего рода.
Заключение
Вот и подошёл к концу наш виртуальный семинар. За это время мы все многому научились. Произошло самое замечательное — обмен душевным теплом, сердечными энергиями. Будучи преподавателем Школы Здоровья и Радости, я не только делюсь с вами тем, что уже умею, но и постоянно учусь у вас. Поэтому так радостно было общение с вами, отсюда и легкая грусть при расставании.
Мы надеемся, что новые знания, новые образы помогут вам в понимании всего того, что вы создаёте на пути к своему счастью. Наша задача заключалась в том, чтобы научить друг друга искусству взаимодействия со всеми существующими энергиями, эмоциями, болезнями. Не зря сказано: всё, что Богом дано, — всё к лучшему! В этом имеется большой глубинный смысл. Это значит, что любая ситуация нами создана для нашего же обучения. Для того, чтобы уметь спокойно, с пониманием, трезво оценивать ситуацию, видеть в ней то позитивное намерение, которым наше подсознание выбирает самые оптимальные, самые благоприятные пути для устремления к ГАРМОНИИ. Для того, чтобы научиться самому главному в жизни умению — умению ЛЮБВИ к себе, к окружающим людям и ко всей Вселенной.
Я желаю нашим семинаристам, нашим читателям, нашим единомышленникам ЛЮБВИ, РАДОСТИ, РАЗУМА И ОСОЗНАНИЯ!!!
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!!!

"Как научиться любить себя" Валерий Синельников

1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 ... 8 ... 9 ... на главную

Копирование материалов сайта разрешается только с использованием активной ссылки на www.vsepodesjat.ru